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夏季孕妇洗澡三个注意

发布时间:2019-09-20 15:29:32

夏季孕妇洗澡三个注意(图)

夏日怀孕的准妈妈们,行走不便,动一动便浑身冒汗,为了赶走身上黏糊糊的汗液,恨不得一天洗几个澡。妇科专家提醒孕妈,夏季冲凉,每天最好别超过3次。

体温升高 更易燥热

怀孕以后,孕妈生理会发生一些奇妙的变化,由于孕激素的作用基础体温会升高。基础体温是指清晨醒来在身体还没有活动的情况下测出来的体温。一般来说,孕妈的基础体温比平时升高0.5℃左右。这样一来,孕妈比从前更易感到燥热。

每天洗澡不超过3次

妇科专家表示,怀孕以后,女性皮肤上皮屑会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当,夏季酷热,每天洗澡可以两次,但不要超过3次,洗太多次澡不仅累人,还会让皮肤表层受到刺激,影响胎儿的安稳状态。

孕妇洗澡三个注意

■站着洗,别坐着洗

怀孕后,孕妈的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低。此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使孕妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,这样势必增加孕期用药的机会,也容易导致畸胎或是早产的现象。

■20分钟以内,别洗太久

浴室或浴罩空间狭小,水汽弥漫,孕妈在这种环境下待久了,容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是因为浴室或浴罩内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足,加上热水浴的刺激,会引起体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此孕妇在进行热水浴时,每次应控制在20分钟以内。

■夏季冲凉,水温别超38℃

洗澡水太烫,会使得孕妇全身皮肤、肌肉血管扩张,可能引起子宫胎盘血流量短时间减少,造成胎儿缺氧。早期的胚胎生活在高温环境下,极易受到伤害,高温会杀死那些分裂中的细胞,使组织停止发育,特别是胎儿的中枢神经系统,极易受到损伤而造成畸胎。临床研究发现,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃,则有杀死胎儿脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害多为不可逆的永久性损害,孩子出生后可出现智力障碍,甚至形成畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,严重者还可导致流产。总之,由于个体差异和怀孕时间的早晚不同,胎儿受害程度也有不同。一般来讲,水温越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下,最好不去温水池洗澡,避免热水浸没腹部。整理 陈静

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