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揭秘人变老的最早信号 你有出现了吗

发布时间:2019-05-18 11:34:28
揭秘人变老的最早信号 你有出现了吗 导语

亚健康是现代社会的常态,由于快节奏生活和高强度工作的影响,人们在亚健康以外身体更是快速衰老,造成了很多“未老先衰”现象的产生。头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。除此以外,衰老还有另外1些不为人知的有趣信号!

  我们都知道从诞生到离世,腿每时每刻都在工作,如果不注意保护,自然就“年久失修”了。俗语说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所降落,不像年轻时那末默契。想要活得健康长寿,保护腿部是第1步。事实上,很多腿部出现问题的患者,常常心脏和大脑也会有1定程度的梗塞。

  1、腿不好,是衰老的最早特点

  “腿走不动了,心脏可能也会出现问题。”千万别以为腿不灵光是1个局部性的问题。腿不好,有可能还会出现心肌梗塞、中风等严重的疾病。很多人上了年纪以后,腿脚没有本来方便了,这实际上是衰老的最早特点。40岁后,很多人感到腿脚不灵活,略微多走点路,就像腿上灌满铅,发酸发胀,上楼梯也愈来愈费力,没爬几层就气喘嘘嘘。再发展下去,有的人会感觉到双腿有轻度的发凉感、轻度的麻痹,活动后易感疲乏。病变继续加重,症状也随之加重,出现下肢动脉供血不全的特点性症状──间歇性跛行。

  “许多人都认为这是由于人老了,是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或 脉管炎等,所以都没当回事,随意吃点止痛药,补点钙剂或扩大血管的药。”“这实际上是腿部的血管堵住了。如果在前期,中老年朋友没有在乎,1旦到出现了皮肤溃疡、足部坏疽,才到医院看病,这其实已到了不可整理的地步。 这时候候,就不能不安血管支架或手术截肢。这1切都是下肢动脉硬化后血管闭塞酿成的恶果。”另外,1般来讲,腿部有动脉硬化闭塞症的,血汗管、脑血管也常常有问题。

  2、腿不好,可以多晒太阳

  腿没力、发麻、发凉等这些貌似生活中的小毛病,其实都是患动脉硬化闭塞症的预兆。而在过去,老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群。这1般跟高血压、高血糖、冠心病等有关,王林君表示,这1疾病病发机理比较复杂,是多种因素长时间作用的结果。不过,如今生活条件愈来愈好了,人们的饮食结构跟过去产生了很大的变化。再加上,现代人缺少锻炼,因此,患动脉硬化闭塞症的人群出现了愈来愈年轻化的趋势。王林君说,他接触过的病人中,最年轻的才40岁左右就出现了腿部的问题。血压高1点,血脂高1点,血糖高1点,体重超1点,这仿佛是目前很多年轻人的身体状态。

  因此,医生建议:“虽然人到中年后,腿会渐渐衰老,但养腿是1辈子的事,从20多岁开始,就要注意保护。特别是现在的开车1族,以车代步惯了,腿部气力通常比常人差,只有养好腿,才能禁止衰老提早到来。”

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